Month: wrzesień 2017

TRENING A DIETA WEGETARIAŃSKA: Dużo osób uważa, że dieta oparta na produktach roślinnych nie jest w stanie zaspokoić żywieniowych potrzeb osób ćwiczących. Według niektórych, bez mięsa nie jesteśmy w stanie zbudować siły i wytrzymałości z powodu niewystarczającej ilości białka w… Continue Reading →

Dlaczego różne dania dostarczają różnej ilości energii? Dieta niskowęglowodanowa w odchudzaniu. Jedna kaloria to ilość ciepła potrzebna do podniesienia temperatury 1 g ciała stałego lub 1 ml wody o 1 stopień Celsjusza. W związku z tym, że jedna kaloria to… Continue Reading →